Na skórę czyha coraz więcej szkodliwych substancji. Wśród nich są między innymi osławione złą sławą wolne rodniki. Jaki jest ich wpływ na skórę i czy rzeczywiście są tak szkodliwe? Sprawdźmy, czy wolnych rodników należy unikać.
Czym są wolne rodniki?
Wolne rodniki to atomy lub cząsteczki, które mają jeden lub kilka uszkodzonych elektronów oraz poszukują drugiej cząsteczki w celu jej zniszczenia. Taką cząsteczką jest na przykład tlen, który nie trafił do krwiobiegu. Ulega wtedy przemianom chemicznym i zamienia się w wolne rodniki tlenowe. Jego unieszkodliwienie możliwe jest jedynie przez antyoksydanty. Jeśli jednak system obrony przed wolnymi rodnikami jest zaburzony, to nasz organizm jest poważnie zagrożony. Dochodzi do tzw. stresu oksydacyjnego, który jest dla nas bardzo niebezpieczny.
Ilość wolnych rodników w naszym organizmie zwiększają następujące czynniki:
- promieniowanie UV;
- palenie papierosów i alkohol;
- stres i zmęczenie;
- zanieczyszczenie środowiska;
- leki i choroby;
- zbyt intensywny wysiłek fizyczny.
Jak działają wolne rodniki?
Wolne rodniki odpowiedzialne są między innymi za:
- szybkie starzenie się skóry – wolne rodniki niszczą białka podporowe, czyli kolagen i elastynę;
- niszczenie DNA komórek – może się to przyczyniać do powstawania komórek nowotworowych;
- atakowanie błony komórkowej – wolne rodniki niszczą nienasycone kwasy tłuszczowe, co prowadzi do zaburzeń przepływu substancji wewnątrz i na zewnątrz błony komórkowej oraz do przesuszenia i odwodnienia skóry.
Poza tym wolne rodniki mogą powodować:
- Stan zapalny skóry. Wolne rodniki mogą wywoływać zaczerwienienie skóry wraz z jej uciepleniem. Przewlekły stan zapalny przyczynia się niestety do szybszego starzenia, chorób skóry i organizmu lub osłabienia układu odpornościowego.
- Promieniowanie słoneczne. Wolne rodniki przyczyniają się do wzrostu enzymów, które niszczą skórę i naczynia krwionośne oraz powodują trądzik różowaty. Promienie UV uszkadzają również włókna kolagenowe, co powoduje szybsze starzenie się skóry.
- Palenie papierosów czynne i bierne. Dym nikotynowy wywołuje wolne rodniki, które powodują proces starzenia, przesuszają skórę i niszczą włókna kolagenowe. Poza tym dym nikotynowy upośledza działanie układu odpornościowego, uwrażliwia skórę i pogarsza gojenie się ran skórnych.
- Trądzik różowaty. Jest wywoływany przez duże ilości wolnych rodników, które powodują dodatkowo rumień i zwiększają ryzyko ucieplenia.
- Odwodnienie skóry. Wolne rodniki uszkadzają ceramidy znajdujące się w skórze i pomiędzy komórkami skóry. Prowadzi to do zwiększenia ucieczki wody i odwodnienia skóry.
Czy wiesz, że…
…wolne rodniki są potrzebne organizmowi i w niektórych przypadkach mają pozytywne działanie? Otóż wpływają na:
- przepuszczalność naczyń krwionośnych;
- regulują proces przenoszenia sygnałów z komórki do innej komórki skóry;
- przyczyniają się do usuwania patogenów z organizmu;
- biorą udział w procesach odpornościowych;
- decydują o śmierci lub przeżywalności komórek.
Dodaj komentarz