Czy wiedziałaś, że drożdże należą do grzybów, które dzięki zawartości fosfolipidów, witamin z grupy B, witaminy D oraz siarki wpływają na metabolizm komórkowy? To ważna informacja, ponieważ w efekcie drożdże doskonale zadbają o Twoją urodę: zregenerują cerę, włosy, paznokcie, zwalczają trądzik, a nawet… odchudzają. Sprawdź, jak wykorzystać drożdże w codziennej pielęgnacji.
Drożdże w pielęgnacji – działanie i skład
W drożdżach (najlepiej tych najcenniejszych, piwowarskich) jest bardzo dużo łatwo przyswajalnego białka, oraz komplet witamin z grupy B, fosfor, magnez, żelazo, potas, selen i chrom. Duża zawartość biotyny (inaczej witamina H) w drożdżach sprawia, że włosy stają się mocniejsze, bardziej sprężyste, wolniej siwieją i przestają wypadać.
Drożdże to także źródło, błonnika i niezbędnych kwasów tłuszczowych. Takie nagromadzenie cennych składników możesz wykorzystać, aby w pełni zregenerować swoją skórę i paznokcie, oraz wzmocnić włosy.
Drożdże na włosy
Drożdże przywracają włosom miękkość, jedwabistość i blask.
Nie bez wpływu na włosy jest duża zawartość cynku, siarki, oraz witamin z grupy B, które normalizują działanie gruczołów łojowych i skutecznie zmniejszają przetłuszczanie się włosów. Ponadto nawilżają skórę głowy i pozwalają pozbyć się wielu problemów, takich jak łupież.
Drożdże na trądzik i inne problemy z cerą
Drożdże są wykorzystywane do walki z częstymi problemami skórnymi, np. z trądzikiem młodzieńczym i wieku dorosłego. Poza tym zregenerują poszarzałą, zmęczoną cerę i są dużym wsparciem dla cery dojrzałej, ponieważ są silnym antyoksydantem.
Istotną cechą drożdży jest to, że pozwalają zniszczyć bakterie żyjące na skórze, ponieważ zawierają związki siarki, te zaś działają antybakteryjnie.
Drożdże a ogólna kondycja
Picie drożdży nie tylko wspiera walkę o urodę, ale również znakomicie wpływa na… nastrój. Regularne spożywanie drożdży tonizuje układ nerwowy, zwiększa odporność na stres, a dodatkowo poprawia gęstość kości i dodatnio wpływa na odporność i broni przed atakiem drobnoustrojów.
Drożdże na rozstępy
Ciekawym wykorzystaniem drożdży jest ich działanie antycellulitowe oraz zapobieganie rozstępom. Są one doskonałe do okładów i masek nie tylko na twarz, ale i na ciało. Drożdże zwiększają elastyczność skóry i poprawiają jej strukturę, a ponadto lekko rozjaśniają naskórek, poprawiając jego koloryt, dlatego rozstępy stają się mniej widoczne.
Picie drożdży a odchudzanie
Drożdże pobudzają i nasilają procesy przemiany materii, poprawiają perystaltykę jelit, oraz regulują poziom cukru we krwi, a zatem zmniejszają apetyt. Są ponadto niskokaloryczne, jednak nie należy się spodziewać, że picie drożdży spowoduje utratę wagi, jeśli ta kuracja nie będzie połączona ze zdrową i zrównoważoną dietą oraz aktywnością fizyczną..
DIY – najlepsze przepisy na kosmetyki z drożdży
Maseczka z drożdży z cytryną
Wymieszaj kawałeczek drożdży z wodą i sokiem z cytryny tak, by konsystencja masy była dosyć spójna, jednolita i dawała się nakładać na buzię. Nałóż maseczkę na twarz, odczekaj 15 minut, następnie zetrzyj gazą lub wacikiem nasączonym tonikiem.
Antytrądzikowa maseczka z drożdży z mlekiem
Wymieszaj około 1/4 kostki drożdży piekarskich z łyżeczką ciepłego mleka. Papkę nałóż na twarz lub inne miejsca, gdzie pojawiają się wypryski. Po 20 minutach zmyj ciepłą wodą.
Maseczka z drożdży z oliwą
Do połowy kostki drożdży dodaj pół łyżki oliwy z oliwek lub ulubiony olejek naturalny (np. jojoba przy skórze tłustej i mieszanej, awokado przy suchej, arganowy dla skóry dojrzałej). Papkę zmyj z twarzy po 20 minutach.
Drożdże do picia
Regularne picie drożdży niezwykle korzystnie wpływa na wygląd i kondycję skóry, włosów czy paznokci. Wystarczy trzy razy w tygodniu popijać napój mleczno-drożdżowy, a już po miesiącu widać różnicę. Skóra odzyska blask, będzie promienna i lepiej odżywiona, włosy nabiorą blasku i sprężystości, a paznokcie staną się wytrzymałe i zdrowe.
Pamiętaj!
Napój sporządzonego z drożdży piekarniczych rozpuszczonych w ciepłej wodzie (lub w ciepłym mleku) z dodatkiem cukru nie jest dobrą mieszanką do picia!
Taka mikstura może Ci zaszkodzić. Pamiętaj, że drożdże to grzyby, czyli żywy organizm. najpierw musisz je “zabić”, czyli zalać je wrzącą wodą i wymieszać i poczekać do ostygnięcia. W przeciwnym razie drożdże zaczynają fermentować w przewodzie pokarmowym i mogą nie zostać strawione, a tym samym mogą powodować bardzo przykre dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Ponadto, żywe komórki drożdży „kradną” z naszego organizmu witaminy z grupy B (szczególnie witaminę B1) i biotynę. Aby nie dopuścić do tego, by drożdże fermentowały, należy je koniecznie zalać wrzątkiem.
Napój z drożdży na piękne włosy, skórę i paznokcie
⅓ kostki drożdży zalej wrzątkiem i poczekaj, aż ostygną. Nie ma potrzeby chłodzenia „napoju”- ta czynność zabija witaminy i minerały.Taka „mikstura” nie jest zbyt smaczna, ale zdecydowanie warto pić ją przez trzydzieści dni, a później zrobić ok. półtoramiesięczną przerwę.
Jeśli chcesz poprawić smak drożdży, po lekkim przestygnięcia dodaj do nich nieco miodu, kakao, lub naturalny słodzik.
Efekty kuracji drożdżowej będą oszałamiające: dzięki niej będziemy cieszyć się piękną skórą, zdrowymi paznokciami i mocnymi, pięknymi włosami, a nawet dłuższymi rzęsami.
Dodaj komentarz